その食事、本当に必要ですか ?

　ネタであればともかく、今時のダイエッターならば
　痩せるために、まったく何も食べないなどという、
　あきらかに誤った行為をおかすこともないでしょう。
　不食をするにあたって、思い立ったその翌日から何も口にしない
　というのはあまりにも危険すぎます。
　過程としては、中食→小食→微食→不食というように
　段階的な移行が最適であり、また復食についても同様に
　徐々におこなっていくことが大切です。
　不食期間の長さによって、軽減食の調節をおこなう必要があります。
　不食をやめた途端に食べ放題をしてしまうというのは
　シナリオとしてはあまりにもお粗末です。
　身体を徐々に準備させていく、あせらずゆっくりひとつずつ。
　恋愛と一緒ですね。